¿Qué es Trauma?
El trauma suponen experiencias que superan mis recursos emocionales y aparece cuando nos hemos sentido desprotegidos ante las mismas. Experimentar trauma supone una pérdida en el sentido de seguridad y puede suponer síntomas a nivel físico, cognitivo, emocional y relacional. Sin embargo estos síntomas pasan a veces desapercibidos por cómo los hemos normalizado en nuestro día a día. Acudir a una psicóloga especialista en trauma va a permitir poder poner una mirada profunda y de comprensión a tu malestar y poder entender ese “Estoy mal pero no sé por qué me pasa esto”.
¿Qué es el apego?
El apego supone un mecanismo de relacionarnos con los demás y nace de la necesidad innata humana de vincularnos para sobrevivir. Durante nuestra infancia a través de las relaciones con nuestras figuras de referencia configuramos tendencias o estilos de apego los cuales vemos reflejados en cómo nos relacionamos con los demás. Cuando experimentamos inseguridad en la vinculación con nuestros padres será más probable que desarrollemos tendencias de apego ansioso-ambivalente, apego evitativo o apego desorganizado. Con el enfoque terapia de apego emocional vamos a acercarnos a reparar esas experiencias de inseguridad para que puedas sentirte con más confianza en tí misma y en tus vínculos.
